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秋季祛湿好时节拔罐刮痧哪个效果好《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:30:58 阅读: 来源:水泥罐除尘器滤芯厂家

养生导读:秋季祛湿好时节,拔罐刮痧哪个效果好?秋季,是祛湿的最佳时节,很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿,拔罐刮痧哪个效果好?下面就一起来了解下吧。

拔罐和刮痧的目的都不在祛湿

祛湿,这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!

中医专家提醒,人们不仅误解了拔罐和刮痧,还喜欢将湿气重挂在口边,身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重,其实也未必如此。

拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。在中医辨证中,拔罐的原理在于,通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。同时,拔罐还有泻火功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。

刮痧与拔罐的原理相似,刮出痧也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。相比之下,刮痧作用在浅部,而拔罐的作用更深层。

中医所讲的湿的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。

出痧或罐印颜色深,不表示体内湿气重

如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿,那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫,又是什么原因呢?专家表示,要解释这一点其实很简单,不同的人血液颜色不同,肤色也不同,刮出来的痧颜色自然会不同。另外,拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深,还与拔罐的负压有关,如中医拔罐除了用火罐外,还用竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度,负压也相对较小,所以不够给力,拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见,拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑,说明人体湿气越重,这种说法也是错误的。

那么,什么才是体内有湿的表现呢?体内湿气重的典型症状是:舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等。

拔罐颜色越深越黑,湿气越重都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关。

首先,不同人的血液颜色不同,肤色也不同,出来的痧的颜色自然会不同。其次,出痧颜色深不深,还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外,还有竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度、排气的压力也相对较小,不仅操作不便,而且不够给力,出痧颜色容易偏浅。

祛湿主要靠内治,而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

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